25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 20,75g | Karb: 84,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук. Öğle Yemeği: Щи. Akşam Yemeği: Фундук, Геркулесовая Каша на Молоке, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|