25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 58,10g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Гранат, Добряна Сыр Король Артур 50%, Яйцо (Целое), Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинский Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: World's Rice Рисовая Мука, Finn Crisp Хлебцы с Отрубями, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Торчин Деликатесный Майонезный Соус 28%, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинский Молоко 2,6%, Айва, АТБ Гранат Турция / Иран . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|