Larissynha Günlüğü, 25 Eki 17

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Estou fazendo a low carb a 15 dias ,vi na internet e resolvi testar.Tenho hipotireoidismo pra mim é mais difícil pra emagrecer.Estou mais de 20k acima do peso.Minha dúvida é quantos % de macronutrientes tenho que ingerir e como faço pra meu intestino funcionar normalmente..pq estou com ele preso.Iniciei agora com o aplicativo ..não sinto fome nenhuma passo as x dia todo só com uma refeição e lanchinhos (coco abacate pêssego )

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2017:

708 kcal

Yağ: 52,73g | Prot: 24,52g | Karb: 41,73g. Kahvaltı: Pêssego, Coco. Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Melão. devamı için...

2326 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

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Segundo o Dr. Souto não tem nenhum estudo que não indique low carb para quem tem hipotireoidismo. Tem um médico, dr. Mauricio, que diz se o problema estiver tratado com medicação pode-se fazer a dieta normalmente.

25 Eki 17 üye tarafından: WRSA_Willian

Obrigada :)

25 Eki 17 üye tarafından: Larissynha


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