27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 118,34g | Karb: 152,87g.
Kahvaltı: Дружковка Халва с Молоком, Roshen Черный Шоколад Brut. Öğle Yemeği: Клуб Сыра Сыр Детский, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хурма, Гранат, Волошкове Поле Кефир 1%, Верес Фасоль с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|