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Guten Morgen letzer Arbeitstag der Woche ,bis auf ein paar wenige,wünsche euch frühen Feierabend ,und einen sxhönen Tag.
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983 kcal
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Yağ: 37,71g | Prot: 111,87g | Karb: 40,08g.
Kahvaltı: Vitalis Power Eiweiß Shake Vanille, Arla Skyr Natur, Leinöl, Himbeeren, Alnatura Chia Samen, DM Bio Quinoa Gepufft, Gut Drei Eichen Gebackene Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Kajnok Fettuccine Slim, BioBio Tofu-Bolognese. devamı için...
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2321 kcal
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Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, TV Izlemek - 4 saat, Ev İşi - 1 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 53 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
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 Yorumlar
27 Eki 17 üye tarafından: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen! Ich bin einer von den wenigen muss morgen noch mal 7 Stunden ran klotzen😉 ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende😀🙋
27 Eki 17 üye tarafından: sandram.80
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27 Eki 17 üye tarafından: Ritamine
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Moin calpe! Wünsche dir einen schönen Freitag!🌻
27 Eki 17 üye tarafından: Amigo45
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27 Eki 17 üye tarafından: ChipBobo
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Guten Morgen, liebe Calpe! 😃
27 Eki 17 üye tarafından: Luise Freiheit
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Noch vier Stunden, dann hab ichs geschafft :) Dir auch einen schönen Tag!
27 Eki 17 üye tarafından: LillyMunster82
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Guten Morgen,morgen nochmal Spätschicht und dann Wochenende.Wünsche ein schönes Wochenende 😊
27 Eki 17 üye tarafından: wienerprater
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Hallo Calpe, ich muss noch morgen und Sonntag arbeiten, dann hab ich aber nächste Woche auch frei 😀
27 Eki 17 üye tarafından: iffizenker
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