27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 78,97g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана, Джемы и Варенья, Каша Овсяная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|