27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 94,36g | Karb: 158,58g.
Kahvaltı: Eurospin Marmellata di Fragole, Fior di Natura Gallette di Riso, Proteine Whey, Isola Bio Latte d'avena. Öğle Yemeği: Cavolfiore, Delizie del Sole Red Kidney, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Cavolfiore, Delizie del Sole Red Kidney. Aperatifler/Diğer: McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Snickers Barretta Proteica, Equilibra Protein 35% Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|