28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 19,56g | Karb: 58,97g.
Kahvaltı: Milky Way Батончик, Чай, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Виноград, Ананас, Сметана, Чеснок, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|