fgegb Günlüğü, 28 Eki 17

fgegb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2017:

1259 kcal

Yağ: 51,15g | Prot: 71,98g | Karb: 136,33g. Kahvaltı: Zucca Cotta, Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Verza, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Crepe Semplice. Aperatifler/Diğer: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Caffè Macchiato, Cornetto Vegano. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

senza fretta..piano piano

28 Eki 17 üye tarafından: fgegb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fgegb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fgegb Günlüğü, 28 Eki 17

Yorum Gönder

fgegb Kilo Geçmişi