28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 22,56g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Сосиска, Блины с Творогом, MacCoffee Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|