29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 112,17g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Белок, Варенье, Любятово Хлопья Кукурузные, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Роскар Яичный Белок, Айсберри Мороженное Пломбир, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Куриная Грудка Отварная, Пастила. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|