29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 162,42g | Karb: 194,12g.
Kahvaltı: Hütthaler Putenschinken, Ölz Kornspitz Toast, Espresso, Milfina Leichte Milch. Öğle Yemeği: Carloni Dinkel Penne Mezze, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Akşam Yemeği: Carloni Mozarella Light, Ölz Kornspitz Toast. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|