30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 19,64g | Karb: 59,43g.
Kahvaltı: Cappuccino, Mandarijn. Öğle Yemeği: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Akşam Yemeği: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Aperatifler/Diğer: Milka Oreo, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ramonaderidder Kilo Geçmişi
|