30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 31,70g | Karb: 101,27g.
Kahvaltı: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nescafe Black Coffee. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Oreo Soft Cake. Aperatifler/Diğer: Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 77,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|