biglebowski63 Günlüğü, 30 Eki 17

1 more pound down. I've been watching my calories close and been very active. I am pleased

108,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.    Geriye kalan: 17,7 kg.    Diyet Takibi: %100.

---

1981 kcal

Yağ: 68,15g | Prot: 124,48g | Karb: 212,51g.   Kahvaltı: Coffee, Bananas. Akşam Yemeği: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Daisy Sour Cream, Succotash, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Value Green Olives with Pimento, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Taylor Farms Celery Sticks. devamı için...