30 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 53,18g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Chiquita Banaan, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Öğle Yemeği: AH Filet American Naturel, Volkoren Brood, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, ERU Smeerkaas. Akşam Yemeği: AH Biologisch Rundergehakt, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: AH Mokkaschnitte, Appel, Jumbo Mini Tompoucejes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biancauitdepolder Kilo Geçmişi
|