31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 49,75g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Snack Cracker, Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|