31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 130,91g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Rendang, Tahu Isi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Pepaya, Gula Pasir, Kopi, Tropicana Slim Beras Merah, Putih Telur. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rendy angga yuda Kilo Geçmişi
|