mikha.putri18 Günlüğü, 31 Eki 17

Yuk makan siang...cuma tumis brokoli campur jagung.sm dada ayam panggang..

---

1035 kcal

Yağ: 54,11g | Prot: 59,71g | Karb: 82,99g.   Kahvaltı: Bawang Merah, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Öğle Yemeği: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Aperatifler/Diğer: Salak, Salak, Gula, Kopi, Salak, Jeruk, Yakult Probiotic Drink. devamı için...