31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 74,15g | Karb: 64,15g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Благода Творог Обезжиренный, Serano Арахис Молотый в Меду. Aperatifler/Diğer: Горький Шоколад Fin Carre. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|