31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 96,67g | Prot: 66,65g | Karb: 232,40g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Виктория Салат Весенний, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|