31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 40,19g | Karb: 190,27g.
Kahvaltı: Борщ, Яблоко, Торт, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Апельсин, Сало, Хлеб Черный, IL Патио Греческий Салат. Akşam Yemeği: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Балтика Пиво 0, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|