31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 85,47g | Karb: 194,72g.
Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rapsöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Petersilie, Rote Paprika, Schalotten, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Ei. Öğle Yemeği: Choco Softies Mini Schaumküsse, Chiquita Banane, Bauckhof Kichererbsenmehl, Tomatenmark, Petersilie, Knoblauch, Schalotten, Porree, Champignons Frisch, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Akşam Yemeği: Salatgurke, Cocktailtomaten, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Chiabrot, Äpfel, Erdnüsse, Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Forellenfilets. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|