31 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 127,84g | Prot: 87,31g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Olimp Matrix Pro 32, Rukola, Jabłko, Alesto Żurawina Suszona Słodzona, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Marinero Bismarck. Akşam Yemeği: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Kiełbasa Śląska, Cukinia, Dynia Hokkaido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|