|
Esta semana mejor no me peso por que han sido dias de comida en exceso jjj Pero vuelvo a la rutina un arrocito con picada de ternera y quinoa.
|
1475 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 47,33g | Karb: 169,60g.
Kahvaltı: Hacendado Avena Molida, Leche con Chocolate (Completa). Öğle Yemeği: Mercadona Semillas de Quinoa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Mercadona Carne Picada Vacuno. Aperatifler/Diğer: Croissant, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Nueces, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Almendras, Belbake Pasas Sultanas. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristinahb996 Kilo Geçmişi
|