01 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4418 kcal
|
Yağ: 130,96g | Prot: 149,04g | Karb: 574,39g.
Kahvaltı: Latticino Fresco di Capra, Marmellata Prugne Gialle Alex, Fiocchi di Avena, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Biscotti ai Cereali, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Calzone con Carne e Formaggio, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Banana, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Pane Italiano. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: Brownie Glassato, Pere, Un Attimo Barretta Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|