Cidocn Günlüğü, 01 Kas 17

Cidocn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hafif tatlım 😁

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2017:

1272 kcal

Yağ: 55,87g | Prot: 59,79g | Karb: 136,95g. Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Akşam Yemeği: Dalyan Köfte, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Sek Quark Yaban Mersinli. devamı için...

3016 kcal

Egzersiz: Oturma - 5 saat, Ders Çalışmak - 3 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun nedir bu anlayamadım 😊

01 Kas 17 üye tarafından: Yaren_st

en altda kepekli bisküvi üzerine muhallebi ( light süt tam buğday unu ile hazırlanan ve Stevia ile tadlandırıldı vanilya aroması üstünede cennet hurması bir dilim ezilmiş fındık hindistan cevizi tamamdır

01 Kas 17 üye tarafından: Cidocn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cidocn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cidocn Günlüğü, 01 Kas 17

Yorum Gönder

Cidocn Kilo Geçmişi