Lirialove Günlüğü, 01 Kas 17


1241 kcal Yağ: 48,61g | Prot: 74,06g | Karb: 173,01g.   Kahvaltı: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, I9 Shake. Öğle Yemeği: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pimenta Preta, Ovo Cozido, Tomates, Abacate, Predilecta Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Maçã, Canela, Mingau de Aveia. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte de Morango. devamı için...
2583 kcal Egzersiz: Natação - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lirialove Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.