02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 62,68g | Karb: 221,20g.
Kahvaltı: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Красный Пищевик Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|