02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 105,15g | Karb: 47,33g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Пятерочка Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|