02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 84,73g | Karb: 198,61g.
Kahvaltı: Seeberger Datteln, Pflaumen, Himbeeren, Studentenfutter, Leinsamen, Haferflocken. Öğle Yemeği: Basilikum, Parmesan (Hart), Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Schalotten, Rote Paprika, Knoblauch, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Schalotten, Strauchtomaten, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Magerquark, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|