02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 105,61g | Prot: 81,14g | Karb: 93,39g.
Kahvaltı: Isagenix e+ - Apple Pomegranate, Isagenix IsaPro - Vanilla, BodyLab Boost, Isagenix Isagenix Fruits (Powder), Kalona Super Natural Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: Pasta with Marinara Sauce, Carrabba's Italian Grill Caesar Salad (Side), Carrabba's Italian Grill Bread, Herbs and Oil, Chicken Breast. Akşam Yemeği: BodyLab Boost, Isagenix Isagenix Fruits (Powder), Isagenix IsaPro - Vanilla, Choceur Coffee & Cream, Great Value Cashew Halves & Pieces. Aperatifler/Diğer: Melaleuca Delectables Milk Chocolate with Sea Salt and toffee Premium Truffles, Melaleuca delectables Premium caramels. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|