02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3893 kcal
|
Yağ: 171,99g | Prot: 110,73g | Karb: 478,17g.
Kahvaltı: Кофе, Брынза, Дижонская Горчица, Сметана, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Метрополис Наполеон Торт, Халва, Сметана, Кофе, Макароны Отварные, Тефтели, Пельмени. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Апельсин, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
zvereva nast Kilo Geçmişi
|