03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 50,71g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Butter, Melasse, Coop Ruchbrot, Le Fromage St. André. Öğle Yemeği: Prosecco, Weißwein, Frey Giandor, Olivenöl, Fenchel, Pelican Atlantischer Kabeljau, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat. Akşam Yemeği: Le Fromage St. André, Butter, Coop Sandwichtoast, Weißwein, Roter Tafelwein. devamı için...
|
|
2054 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Aikiko-Behandlung - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|