03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 40,85g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Ашан Сухарики-Гренки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Кефир для Детей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|