03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3417 kcal
|
Yağ: 89,90g | Prot: 236,69g | Karb: 404,45g.
Kahvaltı: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Zucchero. Öğle Yemeği: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesini Pavesini, Kraft Sottilette Light, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Simply Reparto Carni Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Ventura Bb Mix Benessere, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emiliano Ferrari Kilo Geçmişi
|