04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 55,75g | Karb: 88,27g.
Kahvaltı: Лакомо Йогурт 0,1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Пшенная Каша на Воде, Чай. Öğle Yemeği: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Шаурма со Свининой. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Aperatifler/Diğer: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|