04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 83,49g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Яичница. Öğle Yemeği: Мармелад, Сыр Российский, Мёд, Творог 5%. Akşam Yemeği: BSN Протеин Syntha-6, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|