04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 51,76g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Öğle Yemeği: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. Akşam Yemeği: Cavolfiore, Valfrutta Lenticchie, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Asparagi, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Oro Saiwa Fibrattiva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|