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Fettwerte im +
Muskeln im -...
hmmm verstehe ich zwar nicht aber Gewicht insgesamt runter und alle anderen Werte sind auch i.O.
Heute wurde noch einmal richtig im Garten geschuftet. Das Wetter war perfekt dafür. Ich wünsche Euch noch ein schönes Wochenende.
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58 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1323 kcal
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Yağ: 34,47g | Prot: 88,96g | Karb: 164,54g.
Kahvaltı: Cheddar-Käse, Netto Frischkäsezubereitung, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: REWE Passierte Tomaten, Putenfleisch, Nudeln. Aperatifler/Diğer: DM Eiweißriegel Sportness. devamı için...
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Haftada 0,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Bin nicht so das Mathegenie ... aber wenn sich das Gewicht verändert verändern sich denk ich auch automatisch die % Angaben, selbst wenn sich an Muskeln und Fett tatsächlich nichts geändert haben sollte 🤔 Oder?
04 Kas 17 üye tarafından: Ritamine
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ja macht schon Sinn ...tja auch bei Fett und Muskeln ist ein Auf und Ab dabei. War diese Woche nur 2 Mal im Fiti ...vielleicht sagen da die Mukis auch gleich wieder tschüß...ist auch egal, ich bin zufrieden👍und nächste Woche geht's wieder zum Sport.
04 Kas 17 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
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