03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3246 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 176,91g | Karb: 544,15g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Italia Basi per Pizza, Pizza Italia Basi per Pizza. Öğle Yemeği: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Banana, Morato American Burger. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Friarielli, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|