05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 131,88g | Karb: 220,02g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Melone, Coscia di Pollo, Patate al Forno, Buitoni Pasta Sfoglia, Pan di Spagna al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Fusilli senza Glutine. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|