monique236 Günlüğü, 05 Kas 17

monique236 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

voor het eerst sinds maanden de zaterdag qua eten goed doorgekomen, goed gehouden aan kh arm. 😁
nu vandaag nog en morgen officiële weegdag

102,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2017:

1954 kcal

Yağ: 136,03g | Prot: 75,88g | Karb: 97,76g. Kahvaltı: Plus Yorkham, Blue Band Goede Start, Slagroom, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr. Öğle Yemeği: Hella Halvarine, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Akşam Yemeği: Verse Worst Plus. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips, Chips. devamı için...

sabit kilo