05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 40,59g | Karb: 1,86g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Bacon em Cubos, Café. Öğle Yemeği: Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|