05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3351 kcal
|
Yağ: 134,28g | Prot: 156,31g | Karb: 367,58g.
Kahvaltı: Nettare di Mirtillo Nero, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Mix cereali, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Brownie Glassato, Torta all'acqua, Bauli Croissant Classico, Calzone con Carne e Formaggio, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Akşam Yemeği: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini Fini, Salsiccia di Maiale Fresca. Aperatifler/Diğer: Banana, Un Attimo Barretta Protein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|