06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 89,45g | Prot: 146,19g | Karb: 327,65g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Капуста, Кофе, Сахар, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Яблоко, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе, Овощное Рагу, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Яблоко, Капуста, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|