06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 72,45g | Karb: 92,23g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kochwurst, Kartoffelbrei, Gekochter Grünkohl, Friebel Bremer Pinkel. Akşam Yemeği: Baguette, Zwiebeln, Gurke (Geschält), John West Pink Salmon. Aperatifler/Diğer: Hähnchenbrust Fleisch, Baguette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|