06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 69,02g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: Geitenkaas, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Pindakaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Bifi Turkey, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gebakken Ei, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|