06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 45,39g | Karb: 76,95g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Super Berry Granola. Öğle Yemeği: Tea with Skimmed Milk, Graham's Lighter Spreadable Butter, Bramwells Light Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine, Hovis Wholemeal Bread Medium. Aperatifler/Diğer: Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|