06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 40,51g | Karb: 48,97g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Mis Yarım Yağlı Süt, İHE Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|